■いきいき健康体操教室とうたの会

11月6日10時―11時半、青梅駅前コミュニティースペース・サローネ(青梅駅徒歩1分)。介護予防を心がけて、いつまでも元気で若々しく、介護されない人生をめざす集い。健康長寿のための呼吸法、体操、顔の表情筋トレーニング、若々しい声をつくる発声のほか、懐かしい歌をみんなで歌う。講師は、健康・医療ライターの太田知子さん。500円。タオル、水分持参。運動しやすい服装と靴で。先着15人。NPOサローネ主催。

《申》090―8817―6077太田

メール【tota@kyi.biglobe.ne.jp】

 

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